時間に追われた時、深呼吸。

ふぅーーと深く呼吸をする。
嫌な事も一緒にだしちゃうのだ。

頭が嫌なことでいっぱいになったとき、自分のことを１ついい所を言う。

私って思いやりがあってやさしー！

今日はあの人に気を遣ってあげたえらいー！

仕事かなりがんばってたえらいー！

自惚れでも構わない。いい所を決めるのは私だし、私が1番ワタシをわかっている。

いい気持ちのまま、湯船に浸かりまったりする。
時間に追われる生活は疲れる。

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