近場で日帰りプチ旅行をした話。
プチ旅行で気分リフレッシュ！それにはコツがある。仕事などの悩みは頭から放り捨てて、「今を楽しむ！」に専念することだー。
街並み、お店、食べ物、自然、見ていて、いいなっと思う事を見つける。新しいものをみては、これは何に使おう、部屋のどこに飾ろうかな。美味しいものを食べては、この味は好きなやつ！材料はなんだろう。その時の気持ちを大切にする。
もう一つコツがある。よく歩くこと。普段なら電車を使う距離でも、歩いてみる。歩き疲れて足がいたいーとへとへとになるが、気分はリフレッシュしている(私の中での目安は15000歩)。
家に帰り、買ったものや今日楽しんだことを思い出す。「あしがいたいよー。」と横になり、そのまま寝てしまうのだ。
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